Experten-Interview

Fußball-Tipps für Herzpatienten

Köln - Gerade bei den K.o.-Spielen der Fußball-WM können die Pulswerte eingefleischter Fans Höchstwerte erreichen. Ein Herzspezialist weiß Rat.

Der entscheidende Elfmeter, eine strittige Entscheidung des Schiedsrichters: Fußballgucken ist für eingefleischte Fans sehr aufregend. Damit das bei Menschen mit einer Vorerkrankung nicht kritisch wird, rät der Herzspezialist Hans-Georg Predel von der Deutschen Sporthochschule Köln zu Besonnenheit: „Im Extremfall auch mal weg vom Fernseher.“ Die Kombination von Alkohol und Fußballstress sei besonders riskant, sagte er im dpa-Interview.

Der Ruhepuls liegt bei 50 bis 80 Schlägen, bei leichtem Joggen schlägt das Herz 120 Mal pro Minute. Was aber kann bei einem aufregenden Fußballspiel passieren?

Antwort: Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass der Pulsschlag eines echten Fans während solcher dramatischen Ereignisse, wie eben ein K.o.-Spiel meinetwegen mit Verlängerung und vielleicht sogar Elfmeterschießen, tatsächlich Werte von 160, 170 bis zu 200 Schlägen pro Minute erreichen kann, also Werte, die wir sonst nur von wirklicher sportlicher Höchstleistung her kennen.

Kann ein sehr hoher Puls beim Fußballgucken gefährlich werden?

Ein Pulsschlag unter körperlicher Anstrengung von 200 ist völlig in Ordnung. Wenn er natürlich durch Stress, und sei es eben auch positiver Stress während eines Spiels, ansteigt, dann kann er bei Menschen die bereits eine Vorschädigung haben - und das ist eben ganz wichtig - dann kann es so ab 160, 170 zu kritischen Situationen kommen.

Gibt es eigentlich Unterschiede zwischen Männern und Frauen?

Die gibt es. Viele Untersuchungen der letzten Jahre legen nahe, dass Männer sich in der Tat - das mag sicherlich mit ihrem Fan-Status und emotionalen Engagement zusammenhängen - dass es da stärkere Anstiege während der Spiele gibt und ... weil Männer auch häufig ein höheres Herz-Kreislauf-Risiko haben, dann eben auch häufiger kritisch betroffen sind als Frauen.

Was können Sie einem eingefleischten Fußballfan empfehlen, damit sein Puls bei einem aufreibenden Fußballspiel nicht zu hoch wird?

Bei allem Engagement immer noch im Hinterkopf haben: Es ist letzten Endes ein Spiel, so faszinierend es sein mag. Also ein bisserl cool bleiben. Und für Menschen, die eben wissen, dass sie zu hohem Blutdruck neigen, dass sie vielleicht schon ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko haben, in ganz kritischen Situationen einfach mal ein bisschen die Augen schließen und wieder sich besinnen. Oder im Extremfall auch mal weg vom Fernseher.

Hilft Alkohol, um den Puls zu senken?

Leider überhaupt nicht. Alkohol stimuliert noch und das ist gerade eine Kombination, die ungünstig ist. Viel Alkohol und eben emotionaler Stress, das kann dann wirklich zu kritischen Anstiegen sowohl des Blutdrucks als auch der Herzfrequenz kommen. Also, paar Bier sicherlich kein Problem, aber nicht exzessiv und vor allem nicht in der heißen Mittagszeit auf der Fanmeile.

Welches Ergebnis bei Deutschland-Spielen wäre für das Herz eines deutschen Fans am besten?

Das beste Spiel zumindest aus deutscher Sicht wäre sicherlich eine schnelle Führung und das betrifft nicht nur unsere Spieler, sondern eben natürlich auch die Zuschauer. Also eine schnelle, beruhigende Führung, dass es nicht zu exzessiven Spielsituationen kommt, die dann das Herz-Kreislauf-System massiv belasten.

ZUR PERSON: Hans-Georg Predel ist Facharzt für Innere Medizin und Sportmedizin. Als Professor für präventive und rehabilitative Sportmedizin leitet er das Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin in Köln.

dpa

Rubriklistenbild: © dpa

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