Proffee – haben Sie schon von dem neuen Fitness-Getränk gehört?
Auf TikTok wird ja so einiges zum Hit – auch Fitness-Getränke, wie Proffee. Was aber steckt hinter dem Hype und vor allem in dem Getränk. Wir haben das Rezept.
Eigentlich ist die Video-Plattform TikTok hauptsächlich für lustige Clips und einfallsreiche Tänze bekannt. Mittlerweile wird die App auch zum Teilen von leckeren Rezepten, wie etwa auf der Baked Feta Pasta*, genutzt. Es gibt so einige TikTok-Rezepte-Trends, das neueste ist vor allem für Kaffee-Freunde und Sportskanonen interessant. Denn mit dem Proffee starten Sie nicht nur gut in den Tag, Sie können sich damit auch nach dem Training etwas Gutes tun.
Proffee – das steckt dahinter
Der Proffee besteht hauptsächlich aus zwei Grundkomponenten: einem Proteindrink nach Wahl und Kaffee. Durch den Proteindrink sparen sich Fitness-Fans ordentlich Kalorien ein, schließlich wird auf industriell hergestellte Süßungsmittel, wie Zucker, verzichtet. Der Proteindrink ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen - zum Beispiel Zimt, Schokolade oder Vanille - erhältlich und damit meist schon süß genug. Wem das aber nicht reicht, der kann zusätzlich mit Sirup oder Agavendicksaft süßen.
Auch lecker: Royales Rezept: So machen Sie den Avocado-Toast von Herzogin Meghan nach.
Proffee – jede Kreation ist Individuell
Auf TikTok sind viele Clips mit den verschiedensten Ideen zum Verfeinern zu finden. Manch einer peppt das Getränk auch mit Eiweißpulver oder Schlagsahne auf. In welchem Verhältnis der Proteindrink und der Kaffee vermischt werden, hängt ganz von Ihrem Geschmack ab. Damit ist das Hit-Getränk individualisierbar, denn der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Allerdings sollten Sie beachten, dass bei Sirup und Schlagsahne wieder einiges an Zucker im Proffee vorhanden ist. Immerhin soll das Getränk als Energie-Booster und Proteinquelle dienen.
Wie man den Videos in den sozialen Medien entnehmen kann, schmeckt der Proffee am besten, wenn er kalt ist. Also lohnt es sich durchaus, noch Eiswürfel zur Proteindrink-Kaffee-Mischung hinzuzugeben. Glaubt man den TikTok-Nutzern, schmeckt der Proffee damit sogar besser als Eiskaffee. Ideal also für heiße Sommertage – egal, ob zum Wachwerden oder nach dem Training. (swa) *Merkur.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.
Weiterlesen:Kuhmilch: So gesund ist das Lebensmittel wirklich.
