Der richtige Duft

Schnüffel-Trick: Mit dieser einfachen List fühlen Sie sich schlank

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Eklig oder lecker? Über Gerüche lässt sich streiten. Einige sollen unseren Körper positiv beeinflussen.

Man kann seinen Körper ziemlich gut austricksen, das fand eine Studie heraus. Wer sich zu dick fühlt, sollte demnach diese Frucht kaufen und an ihr riechen.

Wer sich mit Aromatherapie ein bisschen auskennt, weiß: Düfte können den Körper immens beeinflussen. So soll Lavendelgeruch gegen Nervosität helfen, Eukalyptus die Konzentration fördern und Neroli-Duft von Angstgefühlen befreien. Die Liste an natürlichen Essenzen und deren Auswirkungen auf den Körper kann endlos weitergeführt werden - ein Duft soll sogar helfen, sich dünn zu fühlen.

Frischer Geruch: Schlank und fit fühlen mit dem richtigen Duft

Der frische Geruch einer Zitrone soll genau dies bewerkstelligen: Sich schlank fühlen, obwohl man vielleicht einige Kilos zu viel hat. Wissenschaftler kamen in einer Studie zu dem Ergebnis, dass Zitrus-Duft das Körperbild und das Selbstwertgefühl positiv beeinflussen kann. "Unsere Studie zeigt, wie der Geruchssinn das Bild, das wir von unserem Körper haben, beeinflussen kann und wie er sich auch auf die Gefühle und Emotionen auswirkt, mit welchem wir ihm gegenüberstehen.", sagte Studienleiterin und Doktorandin Giada Brianza von der University of Sussex in Großbritannien.

Die Erkenntnis, dass Zitrus-Duft die Körperwahrnehmung positiv beeinflusst, könnte Brianza zufolge zu neuartigen und wirksameren Therapien für Menschen mit Wahrnehmungsstörungen führen. Selbstvertrauen könne gestärkt und falsche Körperwahrnehmung nebenwirkungsfrei therapiert werden. Vor allem in Hinblick auf Essstörungen versprechen sich die Forscher Erfolge, wie das Portal foxnews meldete.

Weiterlesen: Bauchfett reduzieren: Eine abendliche Tasse dieses Trunks kurbelt die Fettverbrennung an.

jg

Saunaerlebnisse von Finnland bis Südtirol

Ausblick auf Fische: Die Thermen- und Badewelt Sinsheim hat eine Koi-Sauna im japanischen Stil. Foto: THERMEN & BADEWELT SINSHEIM/dpa-tmn
Ausblick auf Fische: Die Thermen- und Badewelt Sinsheim hat eine Koi-Sauna im japanischen Stil. Foto: THERMEN & BADEWELT SINSHEIM/dpa-tmn © THERMEN & BADEWELT SINSHEIM
Schwitzen wie in anderer Herren Länder: In den Badegärten Eibenstock im Erzgebirge steht ein russisches Saunadorf. Foto: Badegärten Eibenstock/dpa-tmn
Schwitzen wie in anderer Herren Länder: In den Badegärten Eibenstock im Erzgebirge steht ein russisches Saunadorf. Foto: Badegärten Eibenstock/dpa-tmn © Badegärten Eibenstock
Exotisch geht es in der Wellness-Welt Mediterana in Bergisch Gladbach zu - hier gibt es zum Beispiel einen "Himalaya-Salzstollen". Foto: Mediterana/dpa-tmn
Exotisch geht es in der Wellness-Welt Mediterana in Bergisch Gladbach zu - hier gibt es zum Beispiel einen "Himalaya-Salzstollen". Foto: Mediterana/dpa-tmn © Mediterana
Der "Preidlhof" in Naturns in Südtirol hat einen "Deep Sea Relaxraum" mit 12 500 LED-Elementen und sphärischer Musik. Foto: Preidlhof/dpa-tmn
Der "Preidlhof" in Naturns in Südtirol hat einen "Deep Sea Relaxraum" mit 12 500 LED-Elementen und sphärischer Musik. Foto: Preidlhof/dpa-tmn © Preidlhof
Schwitzen im Apfelfass: Das geht in der Eurotherme "AusZeit" in Oberösterreich. Foto: EurothermenResorts/dpa-tmn
Schwitzen im Apfelfass: Das geht in der Eurotherme "AusZeit" in Oberösterreich. Foto: EurothermenResorts/dpa-tmn © EurothermenResorts
In der Monte Mare Seesauna am Tegernsee wird Schwitzen mit Bergblick geboten - und mit der "Irmingard" sogar ein Saunaschiff. Foto: monte mare Unternehmensgruppe/dpa-tmn
In der Monte Mare Seesauna am Tegernsee wird Schwitzen mit Bergblick geboten - und mit der "Irmingard" sogar ein Saunaschiff. Foto: monte mare Unternehmensgruppe/dpa-tmn © monte mare Unternehmensgruppe
as "Naturhotel Waldklause" im Ötztal ist ein sogenanntes Vollholzhotel ohne Nägel und Leim - und verfügt unter anderem über eine Baumsauna. Foto: Naturhotel Waldklause/dpa-tmn
as "Naturhotel Waldklause" im Ötztal ist ein sogenanntes Vollholzhotel ohne Nägel und Leim - und verfügt unter anderem über eine Baumsauna. Foto: Naturhotel Waldklause/dpa-tmn © Naturhotel Waldklause
Erholung pur: Entspannen im finnischen Arctic Forest Spa nahe des Polarkreises. Foto: SantaPark Arctic World/dpa-tmn
Erholung pur: Entspannen im finnischen Arctic Forest Spa nahe des Polarkreises. Foto: SantaPark Arctic World/dpa-tmn © SantaPark Arctic World
Im finnischen "Arctic Forest Spa" können es sich die Besucher bei Champagner im Whirlpool gutgehen lassen. Foto: SantaPark Arctic World/dpa-tmn
Im finnischen "Arctic Forest Spa" können es sich die Besucher bei Champagner im Whirlpool gutgehen lassen. Foto: SantaPark Arctic World/dpa-tmn © SantaPark Arctic World
Die Seesauna in der Fontane Therme in Neuruppin gilt als größte schwimmende Sauna in Deutschland. Foto: Resort Mark Brandenburg/dpa-tmn
Die Seesauna in der Fontane Therme in Neuruppin gilt als größte schwimmende Sauna in Deutschland. Foto: Resort Mark Brandenburg/dpa-tmn © Resort Mark Brandenburg
Das Naturhotel "Lüsnerhof" bietet einmal pro Woche ein schamanisches Ritual in einer indianischen Schwitzhütte am Waldrand. Foto: Naturhotel Lüsnerhof/dpa-tmn
Das Naturhotel "Lüsnerhof" bietet einmal pro Woche ein schamanisches Ritual in einer indianischen Schwitzhütte am Waldrand. Foto: Naturhotel Lüsnerhof/dpa-tmn © Naturhotel Lüsnerhof
Schwitzen im Mutterland der Sauna: Das "Arctic Forest Spa" im hohen Norden Finnlands von außen. Foto: SantaPark Arctic World/dpa-tmn
Schwitzen im Mutterland der Sauna: Das "Arctic Forest Spa" im hohen Norden Finnlands von außen. Foto: SantaPark Arctic World/dpa-tmn © SantaPark Arctic World
Das "Sport & Wellness Resort Quellenhof" bei Meran hat 24 Saunen, darunter eine Event-Sauna mit Sprüh- und Nebeleffekten. Foto: Sport & Wellness Resort Quellenhof Südtirol/dpa-tmn
Das "Sport & Wellness Resort Quellenhof" bei Meran hat 24 Saunen, darunter eine Event-Sauna mit Sprüh- und Nebeleffekten. Foto: Sport & Wellness Resort Quellenhof Südtirol/dpa-tmn © Sport & Wellness Resort

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