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Die besten Fitnesskurse in München

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Die Beine brennen, die Muskeln zittern, aber trotzdem ist da dieses belebende Gefühl. Gruppenfitnesskurse sind extrem beliebt – kein Wunder, denn neben dem Spaßfaktor sind sie auch sehr effektiv. Doch wo gibt es die besten Fitnesskurse in München?

Eine neue Studie* hat herausgefunden, dass Personen, die regelmäßig mindestens einen Kurs pro Woche besuchen, ihren Stressabbau signifikant verbessern und ihre mentale, physische und emotionale Lebensqualität steigern können. Kein Wunder, denn Gruppenfitnesskurse machen einfach Spaß. Die pumpenden Beats der Musik und das Training in der Gruppe motivieren und begeistern. Das ist der Clou an Gruppenfitnesskursen und es erklärt die Effektivität der Kurse genauso wie die Freude, die viele währenddessen empfinden.

Sportwissenschaftlich fundiert: Die Les Mills Fitnesskurse

Mit derzeit über 20.000 lizenzierten Studios in über 100 Ländern erreicht Les Mills pro Woche circa fünf Millionen Trainierende und gilt somit als führender Anbieter effektiver Fitnessprogramme, die auf wissenschaftlichen Sportstudien basieren. Diese modernste Trainingswissenschaft vereint mit angesagter Musik sorgt für Motivation und eine spezielle Energie der Gruppe. Die Kurse fokussieren sich auf unterschiedliche Trainingsarten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Tanz, High Intensity Intervall Training (HIIT) und virtuelle Fitness.

Les Mills Kurse bei Münchens größtem Fitnessanbieter FIT STAR

Mit acht Clubs in München ist FIT STAR Marktführer in unserer bayerischen Landeshauptstadt. In sieben der acht Studios bietet FIT STAR Live-Fitnesskurse mit originalen Kursformaten weltbekannter Marken wie natürlich Les Mills, aber auch Zumba oder Yoga an.

Jetzt sieben Tage kostenlos testen

Impressionen: Die besten Fitnesskurse in München

 © FIT STAR
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Fitnesskurse bei FIT STAR – die Fakten auf einen Blick

  • Originale Kursformate weltbekannter Marken
  • Ausgebildete und zertifizierte Trainer
  • Monatlich über 1.200 Kursstunden deutschlandweit – mehr als 90 pro Club
  • Große Kursräume mit bis zu 300 Quadratmeter
  • Alles im Mitgliedsbeitrag von nur 19,80 Euro pro Monat inklusive

Bei Les Mills sind die Choreografien perfekt auf die Musik abgestimmt und werden immer wieder neu zusammengestellt, damit die Workouts abwechslungsreich bleiben. Die neue Musik und neuen Moves werden bei FIT STAR vierteljährig mit einer Les Mills RELEASE PARTY gefeiert.

Sieben Tage kostenloses Training bei FIT STAR

*Die Studie stammt aus dem "The Journal of the American Osteopathic Association"

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