Functional Training - Was ist dran am Trend?

Functional Training - Was ist dran am Trend?

Freestyle, Functional Training oder Calisthenics - diese Trainingsmethode ist derzeit schwer angesagt. Was nicht jeder weiß: Sie existiert bereits seit Jahrzehnten und erlebt …
Functional Training - Was ist dran am Trend?
Tipps für die richtige Skibrille

Tipps für die richtige Skibrille

Spät angefangen, dafür aber jetzt umso intensiver: Dieser Winter scheint ein langer zu werden. Skifahrer wird’s freuen, denn bei nach wie vor sehr guter Schneelage in den Bergen …
Tipps für die richtige Skibrille
Après-Ski: Das sind die Top-Ziele in den Alpen

Après-Ski: Das sind die Top-Ziele in den Alpen

Was wäre Skifahren ohne Après-Ski? In welchem Skiort die beste Party steigt, wollte nun ein Reiseportal von Wintersportlern wissen. Wer richtig abfeiern will, sollte in ein Dorf …
Après-Ski: Das sind die Top-Ziele in den Alpen
Zehn einfache Skitouren in den Bayerischen Alpen

Zehn einfache Skitouren in den Bayerischen Alpen

Frische Schneekristalle glitzern auf dick verschneiten Bergfichten. Eiskalte Luft lässt den Atem der Skitourengeher zu kleinen Wolken kondensieren. Fast meditativ ziehen …
Zehn einfache Skitouren in den Bayerischen Alpen
Ökologisch Skifahren in Werfenweng

Ökologisch Skifahren in Werfenweng

Natürlich muss man in Werfenweng nicht übernachten. Für Frühaufsteher lohnt sich auch von München aus ein Tagesausflug in das Geheim-Skigebiet der Salzburger.
Ökologisch Skifahren in Werfenweng
Schneller Laufen mit der FIRST-Trainingsmethode

Schneller Laufen mit der FIRST-Trainingsmethode

Qualität vor Quantität ist die Devise des amerikanischen Lauftrainers Bill Pierce. Seine FIRST-Trainingsmethode setzt auf geringe Umfänge mit hoher Intensität: Maximal 55 …
Schneller Laufen mit der FIRST-Trainingsmethode
Auf ruhigen Skigipfel bei Brannenburg im Inntal

Auf ruhigen Skigipfel bei Brannenburg im Inntal

Allen Unkenrufen zum Trotz hat sich in den Alpen ein wunderbarer Winter eingestellt. Teilweise herrschen – oder herrschten – sogar ideale Verhältnisse, um wieder einmal Skitouren …
Auf ruhigen Skigipfel bei Brannenburg im Inntal
Faschingsferien! Tipps für Familien

Faschingsferien! Tipps für Familien

Nachdem Frau Holle nun doch noch ein Einsehen gezeigt hat und es im gesamten Alpenraum Winter werden ließ, gilt es, diesen nun auch ausgiebig zu genießen. Die Faschingsferien sind …
Faschingsferien! Tipps für Familien
Der Winter – kein Selbstläufer

Der Winter – kein Selbstläufer

Ein kleiner Bub, ein kleines Mädchen, Hand in Hand. Darunter zu lesen der Slogan: „Meine erste Liebe“. Die beiden Kinder fahren Schlepplift – es geht um Wintersport: Mit diesem …
Der Winter – kein Selbstläufer
Diese Skigebiete in Bayern sind ein Geheimtipp

Diese Skigebiete in Bayern sind ein Geheimtipp

Punktekarte, Schlepplifte und zwei Abfahrten - ja, so kleine Skigebiete gibt es noch! Wenn genug Schnee liegt, sind sie weniger überlaufen und ein echter Geheimtipp.
Diese Skigebiete in Bayern sind ein Geheimtipp
Winterwandern und Langlaufen im Ammertal

Winterwandern und Langlaufen im Ammertal

 Viele Wege führen nach Oberammergau! Am schönsten sind zu dieser Jahreszeit die Winterwanderung von Unterammergau über den Altherrenweg und für Langläufer die genussvolle …
Winterwandern und Langlaufen im Ammertal
ISPO-Trends 2015: Hauptsache schrill

ISPO-Trends 2015: Hauptsache schrill

Bunt, schrill und jede Menge Neuheiten: Das sind die ersten Eindrücke der weltweit größten Sportartikelmesse ISPO, die noch bis 8. Februar auf dem Münchner Messegelände …
ISPO-Trends 2015: Hauptsache schrill
Faszination Faszien –
 in Training und Therapie

Faszination Faszien –
 in Training und Therapie

Faszien und damit verbundene Erkenntnisse zu deren Vorhandensein sind nicht ganz neu. Bereits ab den 1960er Jahren gab es Mediziner und Therapeuten...
Faszination Faszien –
 in Training und Therapie
Bei Lawinenabgang: Jede Sekunde zählt

Bei Lawinenabgang: Jede Sekunde zählt

Wien - Wenn Schneelawinen Menschen unter sich begraben, ist Eile geboten: Der Faktor Zeit ist bei der Rettung Verschütteter der alles entscheidende.
Bei Lawinenabgang: Jede Sekunde zählt
Panorama-Wanderung bei Bad Tölz und Bad Heilbrunn

Panorama-Wanderung bei Bad Tölz und Bad Heilbrunn

Das Winterwetter zeigt sich heuer schelmisch und spielt einem einen Streich nach dem anderen: Kurzzeitig sorgen heftige Schneefälle für ein Verkehrschaos. Tage später reicht der …
Panorama-Wanderung bei Bad Tölz und Bad Heilbrunn