Aqua-Fitness stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Aqua-Fitness stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Die Temperaturen passen, Ferien und Urlaub sind angesagt und damit auch endlich mehr Zeit, sich und den Körper mal wieder ein wenig in Schwung zubringen. Für alle, die Wasser …
Aqua-Fitness stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Dem Himmel etwas näher: Genusswanderung im Berner Oberland

Dem Himmel etwas näher: Genusswanderung im Berner Oberland

Die Touristenmassen zieht es in Grindelwald zum Jungfraujoch. Dabei bietet der Ort zahlreiche schöne Wanderwege. Vorbei geht es an Gletscherbars, die ihren Namen nicht mehr …
Dem Himmel etwas näher: Genusswanderung im Berner Oberland
Bergführer früher und heute: Rolltreppe auf den Großglockner

Bergführer früher und heute: Rolltreppe auf den Großglockner

Rund 1300 Schutzhütten und Biwakschachteln sind über den gesamten Alpenraum verteilt und bieten Bergsteigern, mal mehr und mal weniger komfortabel, Unterschlupf. Ein ähnlich …
Bergführer früher und heute: Rolltreppe auf den Großglockner
Die extreme Welt der Klippenspringer

Die extreme Welt der Klippenspringer

Der Sprung vom 10-Meter-Brett – eine Heldentat? Nun ja, Klippenspringer wie die Oberbayerin Iris Schmidbauer stürzen sich aus 20 bzw. 27 Metern Höhe ins Wasser.
Die extreme Welt der Klippenspringer
Zirler Schützensteig: Hochgebirgsimpressionen ohne Gipfelsturm

Zirler Schützensteig: Hochgebirgsimpressionen ohne Gipfelsturm

Der Zirler Schützensteig verbindet zwei wunderschön gelegene Karwendelhütten: das Solsteinhaus und die Neue Magdeburger Hütte. Wer ihn begeht, genießt eine aussichtsreiche …
Zirler Schützensteig: Hochgebirgsimpressionen ohne Gipfelsturm
Trainieren auf dem Rad: Tipps für Einsteiger

Trainieren auf dem Rad: Tipps für Einsteiger

Wer bei körperlicher Belastung schnell Probleme mit den Gelenken bekommt, muss auf Bewegung nicht verzichten. Radfahren etwa ermöglicht einen behutsamen Einstieg in den …
Trainieren auf dem Rad: Tipps für Einsteiger
„Glamping“-Trend vereint Luxus, Natur und Außergewöhnliches

„Glamping“-Trend vereint Luxus, Natur und Außergewöhnliches

Freiheit, Mobilität, Naturnähe - Campen boomt. Neben dem herkömmlichen Camping-Urlaub gibt es aber auch eine Luxus-Variante: Das Glamping.
„Glamping“-Trend vereint Luxus, Natur und Außergewöhnliches
Sport im Freien: Sauerstoffmangel ausgleichen

Sport im Freien: Sauerstoffmangel ausgleichen

Sauerstoff ist für den Körper der wichtigste Energiespender. Wer gesund leben möchte, hält sich daher am besten regelmäßig draußen auf, um größere Mengen davon aufzunehmen. Am …
Sport im Freien: Sauerstoffmangel ausgleichen
Trend und Tradition: Wandern als Freizeitaktivität

Trend und Tradition: Wandern als Freizeitaktivität

Das Wandern kehrt zurück - einst traditionelle Fortbewegungsart von Pilgern, Kaufleuten und Handwerkern, hat sich der lange Weg zu Fuß zu einer der beliebtesten …
Trend und Tradition: Wandern als Freizeitaktivität
Messe-Neuheiten für den Outdoor-Sommer 2017

Messe-Neuheiten für den Outdoor-Sommer 2017

Seit gestrigen Mittwoch bis kommenden Samstag, 16. Juli, ist das Messegelände in Friedrichshafen erneut globaler Spitzentreff der Natursport-Branche. Bei der 23. Auflage der …
Messe-Neuheiten für den Outdoor-Sommer 2017
Ringspitz: Abenteuerliche Wanderung auf einen Tegernseer Berg

Ringspitz: Abenteuerliche Wanderung auf einen Tegernseer Berg

Einen wenig begangenen Gipfel am Tegernsee – gibt es den überhaupt? Bei den üblichen Zielen muss man schon sehr früh aufstehen, will man die Ruhe am Berg genießen. Doch wer das …
Ringspitz: Abenteuerliche Wanderung auf einen Tegernseer Berg
Trends der Messe Outdoor: Branche nimmt Lifestyle in den Blick

Trends der Messe Outdoor: Branche nimmt Lifestyle in den Blick

Klein muss es sein, möglichst leicht und vor allem vielseitig: Die Outdoorbranche setzt auf multifunktionale Ausrüstung. Dabei haben die Hersteller inzwischen aber nicht mehr nur …
Trends der Messe Outdoor: Branche nimmt Lifestyle in den Blick
So finden Sie den richtigen Personal Trainer

So finden Sie den richtigen Personal Trainer

Frustriert, statt fit? Trotz Sport verschwinden die überflüssigen Kilos nicht, und die Muskeln zeichnen sich zu wenig ab. Wer mehr erreichen möchte, sollte es mal mit einem …
So finden Sie den richtigen Personal Trainer
Outdoor-Innovationen: Ferngesteuert durch die Kletterwand

Outdoor-Innovationen: Ferngesteuert durch die Kletterwand

Die Tüftler kommen in der Regel aus der Outdoor-Praxis und wissen aus Erfahrung, wo es hakt. Und wie man die Ausrüstung zum Radeln, Bergsteigen oder Campieren verbessern könnte. …
Outdoor-Innovationen: Ferngesteuert durch die Kletterwand
"Ab Cracks": Sexy Models zeigen neuen Fitnesstrend
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"Ab Cracks": Sexy Models zeigen neuen Fitnesstrend

Bei Männern hat das gute alte Sixpack noch nicht ausgedient. Anders sieht das bei den Frauen aus - hier scheint sich vor allem bei den Models zunehmend der sogenannte "Ab Crack" …
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Abwechslungsreiche Bergwanderung im Mangfallgebirge

Abwechslungsreiche Bergwanderung im Mangfallgebirge

Ist Hitze angesagt, wünscht man sich Touren, die neben sonnigen auch schattige Etappen aufweisen. Bergbäche zum „Pritscheln“ und der schöne Gipfelblick sind obligat. Und ganz …
Abwechslungsreiche Bergwanderung im Mangfallgebirge
Was bringt ein Laktattest?

Was bringt ein Laktattest?

Für den Profi-Ausdauersportler gehören sie zum normalen Programm: Laktattests. Aber auch ambitionierte Hobbysportler lassen sich mittlerweile testen. Was genau erfahren sie so?
Was bringt ein Laktattest?
Laufen und Trimmen: Mehr Abwechslung beim Workout

Laufen und Trimmen: Mehr Abwechslung beim Workout

Doch Joggen allein reicht nicht, um den gesamten Körper fit zu halten. Wer in sein Laufprogramm verschiedene Trimmübungen einbaut, bekommt nicht nur mehr Abwechslung, sondern …
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Radltour rund um Huglfing – mit Einkehr

Radltour rund um Huglfing – mit Einkehr

1874 gründete der Murnauer Reichstagsabgeordnete Emeran Kottmüller ein Eisenbahnkomitee, um eine Vizinalbahn von Weilheim nach Murnau zu bauen.
Radltour rund um Huglfing – mit Einkehr
Ich packe meinen Rucksack: Checkliste für Wanderungen

Ich packe meinen Rucksack: Checkliste für Wanderungen

Wanderungen können wunderbar entschleunigen. Wer seinen Rucksack packt, um in die Berge zu ziehen, sollte allerdings nicht nur an Entspannung denken, sondern auch an ein paar …
Ich packe meinen Rucksack: Checkliste für Wanderungen