Ex-DFB-Physio über Lahm & Co.

"Die Situation ist echt schwierig"

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Oliver Schmidtlein und Philipp Lahm bei der DFB-Auswahl 2006.

Arco - Oliver Schmidtlein machte die Blauen, die Roten und die DFB-Cracks fit. Im tz-Interview spricht der 47-Jährige über die Erholungsphasen der DFB-Stars vom FC Bayern.

Er ist einer der renommiertesten Physiotherapeuten Deutschlands: Oliver Schmidtlein arbeitete beim TSV 1860 (2001-2002), beim FC Bayern (2002-2007) und bei der deutschen Nationalmannschaft (2004 -2008). Seit Mai 2008 behandelt der 47-Jährige in München in seiner Praxis OS training & therapie Sportler in der Physiotherapie, in der Reha und der Fitness. Die tz sprach mit Schmidtlein, der derzeit Sportphysiotherapeut des DOSB ist.

Herr Schmidtlein, ein Philipp Lahm stand vergangene Saison 5224 Minuten auf dem Platz. Wie wirkt sich das auf den Körper aus?

Schmidtlein: Er ermüdet. Und zwar nicht ausschließlich körperlich, sondern auch das Nervensystem ermüdet. Man nennt das die zentrale Ermüdung. Der Antrieb, sich für jedes Spiel immer wieder auf Hochspannung zu bringen, hinterlässt Spuren. Dagegen gibt es aber kein Standardrezept. Man kann das mit einem Auto vergleichen, das 100 000 Kilometer drauf hat. Da kann man noch so viele Kundendienste machen, aber die 100 000 Kilometer bleiben drauf. Zumindest zunächst.

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Nach einer lockeren Einheit am Sonntag und der folgenden vergnüglichen Bootsfahrt mussten die Bayern am Montag gleich wieder schwitzen - doch auch der Spaß am Ball kam nicht zu kurz: Hier sehen Sie die Bilder vom Vormittagstraining am Montag © sampics
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Reichen da zwei Wochen Urlaub aus, um wieder auf null zu fahren?

Schmidtlein: Genialerweise können unsere Zellen regenerieren. Ganz auf null ist sehr schwierig, aber in der Leistungsklasse der Bayern-Spieler reichen zwei Wochen schon aus, um einen guten Erholungsgrad zu erreichen. Optimal wäre natürlich länger.

Und während des Urlaubs am besten gar nichts tun…

Schmidtlein: Ich bin zwar ein Anhänger der aktiven Erholung, aber in dem Fall schon. Nur Spaß, Essen und Erholung sind da wichtig. Aber vielleicht erholt sich einer ja besser, wenn er über den Golfplatz geht oder Tennis spielt.

Im Bayern-Trainingslager im Trentino geht es auch erst mal gedrosselt los.

Schmidtlein: Das vermute ich schon. Leute wie Thomas Wilhelmi und Marcelo Martins sind absolute Experten und kennen sich sehr gut aus. Auch während der EM waren sie bestens über den Zustand der Spieler informiert. Neben dem Training mit der Mannschaft kommt es da auf das individuelle Programm für die Spieler an. Der Großteil der Kaderspieler trainiert ja zu dem Zeitpunkt schon länger, der Rest muss dann wieder herangeführt werden. Aber genau das kann der FC Bayern ja mit seinem Stab wunderbar leisten.

Vor zwei Jahren war nach der WM bei den Bayern schon zu Beginn der Saison die Luft raus. Ist das auch dieses Jahr möglich?

Schmidtlein: Kann sein. Obwohl diese Situation echt schwierig ist für alle Beteiligten, kann man ja aus der Vergangenheit lernen. Vielleicht kommen andere Spieler zu Beginn der Saison zum Einsatz. Da liegt es aber auch am Trainer, den gesamten Kader zu nutzen. Es kann schon vorkommen, dass die Leistungsträger, die in der vergangenen Champions-League-Saison und bei der EM tragende Rollen gespielt haben, zu Beginn der Saison noch nicht so in die Gänge kommen. Vielleicht bekommen dann ja auch ein Mario Gomez oder ein Bastian Schweinsteiger die Chance, ein wenig später in die Saison zu starten. Bei dem Kader sollte das aber schon möglich sein.

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Früher war den meisten Spielern nicht bewusst, dass ihr Körper ihr Kapital ist. Die meisten mussten deutlich früher als heute die Schuhe an den Nagel hängen. Was hat sich da inzwischen geändert?

Schmidtlein: Es hat ein Wandel stattgefunden. Die Spieler haben erkannt, dass in ihrem Körper auch mehr Potenzial steckt, und zwar auch im Sinne von Geldverdienen. Es ist ein Unterschied, ob man bis 31 oder bis 36 spielen kann. Miro Klose ist ein gutes Beispiel: Mit 34 steckt der noch nicht auf und sagt: Hey, ich bin noch da und fühle mich gut. Und das wird es noch öfters geben. Mit der Methodik hat sich gleichzeitig auch das Bewusstsein der Spieler verbessert. Sie haben verstanden, dass sich gezieltes Training und Prävention karriereverlängernd auswirken.

Interview: J. Carlos Menzel Lopez

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